Fokhagymás citrom cukorbetegségben, Kövessen bennünket a Facebookon!
Tartalom
Csak néhány ezek közül az életkor és genetika, ezeken kívül bizonyos körülmények, szokások is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a vérerek telítetté válnak. Az egyik ilyen a cukorbetegség, de okozhatja a pajzsmirigy, az elhízás vagy vese- és májbetegség is. Sajnos még a krónikus stressz is kiváltója lehet a problémának. Csak azért, mert a kockázati tényezők alapján nem vagy veszélyeztetett, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy mentes lennél mindenféle szövődménytől, például magas koleszterinszint okozta magas vérnyomástól.
Finomságok cukorbetegeknek Magyar Konyha A héten olyan fogások elkészítését mutatjuk be, amelyeket fogyaszthatnak cukorbetegek, de azok is, akik csak odafigyelnek az egészségükre, túlsúlyukra.
Tévedés azt hinni, hogy a cukorbetegek nem fogyaszthatnak édességet vagy tésztaféleségeket, de igen, csak a finomított cukor helyett édesítőszert kell az ételkészítésben használni.
A tésztaféléknél a durumlisztből készült, olasz tésztákat javasoljuk kedvező vércukoremelő hatásuk miatt.
Korunk egyik népbetegsége a cukorbaj. Eredete helytelen táplálkozási szokásokban, a mozgásszegény életmódban keresendő. Ezért is ajánlatos az étrendbe sok zöldséget, friss gyümölcsöt kerülendő a szőlő és a banánsovány halat, fehér húsokat, szárnyasokat, túrót, tojást iktatni a vitamindús táplálkozás érdekében.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben [1], [2] stb. Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek. Ellenjavallatok Sokan tudják, hogy a cukorbetegséget a hasnyálmirigy elégtelensége második típusa vagy hiánya elsőként okozza a szervekben és szövetekben a glükóz felszívódásához szükséges inzulin hormon előállításához. Ugyanakkor a víz és a szénhidrátok metabolizmusa megszakad, és a vércukorszint emelkedik.
A rendszeres séta, fokhagymás citrom cukorbetegségben is meghatározó. A cukorbetegek általában pontosan tisztában vannak vele, miből, mennyit fogyaszthatnak. Emlékeztetőül egy felsorolás, mely élelmiszerek fogyasztása javasolt cukorbetegeknek: diétás búzakorpa kenyér, korpás zsemle, articsóka, kelbimbó, brokkoli, cékla, cikória, cukkini, fokhagyma, karalábé, karfiol, káposzta, kínai kel, padlizsán, paraj, póréhagyma, retek, spárga, tök, zeller, zöldbab, zöldpaprika, savanyú káposzta, gombák.
- Cukorbetegség kezelésére kurkuma
- Cookie tájékoztató Lehet enni fokhagymát cukorbetegség mellett?
- Citrom a cukorbetegségért: előnyök, receptek
- Bármilyen típusú cukorbetegség esetén napi fél citromot is fogyaszthat.
Borjúhús, csirkehús, házinyúl, pulykahús, sovány marhahús, zsírszegény sajtok. Alma, citrom, egres, szamóca, málna, szeder, papaya, birsalma, görögdinnye.
Fokhagymakrémleves Hozzávalók: 1 fej fokhagyma, 1 evőkanál liszt, 1 evőkanál ételízesítő, 5 dkg vaj, lestyán levél, 1 db zsemle, 1 evőkanál olívaolaj, só, őrölt bors A vajat felolvasztjuk, hozzátesszük a lisztet, pirítjuk, majd belekeverjük a reszelt fokhagymát, az ételízesítőt, és 6 dl vízzel, 2 dl tejjel felforraljuk. Ízesítjük sóval, őrölt borssal, finomra vágott lestyán levéllel. A zsemlét kockákra vágjuk, olívaolajon aranysárgára pirítjuk, a forró levesünk tetejére kanalazzuk.
A cikk orvosi szakértője
A gépsonkát, a csiperke gombát és a főtt tojásfehérjét is metéltre vágjuk, vajon átforgatjuk, ízesítjük sóval, őrölt borssal, finomra vágott petrezselyemzölddel, a fehérborral felöntjük, és összeforraljuk. Közben a zellert megtisztítjuk, 8 darab egyforma szeletre vágjuk, melyet ételízesítős vízben puhára főzünk.
Most az előkészített sertésszűz szeleteket lisztbe forgatjuk, majd a forró olajban megsütjük. Máris tálalunk.
A zeller szeleteket talpazatként tányérra helyezzük, erre fektetjük a sült sertésszűzszeleteket, majd a fokhagymás citrom cukorbetegségben leöntve tesszük az asztalra. Kevés a szénhidráttartalma, mégis laktató, és szemet gyönyörködtető ételféleség.