Se triglicerid magas, Triglicerid: mit kell tudni róla?
Tartalom
Koleszterin szívinfarktus
Magas vérzsírszintek Nyomtatás A laboratóriumi leleteket nézve orvosa azt mondta Önnek, hogy a normálisnál magasabb a vérében a vérzsírok szintje, azaz — orvosi szakkifejezéssel — hiperlipidémiája van. De mit jelent ez? Milyen érték felett kórosan magas a vérzsírszint? Honnan lehet észrevenni, hogy baj van? Mit lehet tenni a megszüntetésére, vagy még inkább a megelőzésére?
Triglicerid-szint — Nem minden esetben kell a triglicerid-szintet mérni A kiindulási pont: A triglicerid-szint laboratóriumi meghatározását óta végzik.
Hiperlipidémiáról akkor beszélünk, ha megemelkedik a vérben az összes koleszterin, az ún. Az orvosok az előbbi esetben hiperkoleszterinémiáról, az utóbbiban hipertrigliceridémiáról beszélnek.
A hiperlipidémiák legnagyobb veszélye abban rejlik, hogy jelenlétükben nagyobb az esély valamilyen szív-vagy érrendszeri betegség kialakulására, más szóval az emelkedett vérzsírszint a szív-és keringési betegségek kockázati tényezője rizikófaktora.
Szerencsére módosítható rizikófaktorról van szó: az életmód megfelelő megváltoztatásával a veszély csökkenthető, a szív-és érrendszeri betegségek kialakulása elkerülhető vagy legalább késleltethető.
Mi okozza se triglicerid magas hiperlipidémiát? A vérzsírszintek kóros megemelkedéséhez számos tényező hozzájárulhat, ezek némelyike ellen nemigen van mit tennünk, míg mások jó irányban befolyásolhatók.
- Azoknak, akiknek már kimutatott koszorúér-betegségük, cukorbetegségük van, vagy a kockázatuk egyéb ok miatt emelkedett, a fenti beosztásnál még szigorúbb értékeket írnak elő.
- Nagy bajban vannak a kórházak A koleszterin azonban nélkülözhetetlen a sejtfalakban vagy éppen bizonyos hormonok előállításában, de az érfalakra lerakódva csökkenti az erek rugalmasságát és szűkíti az érkeresztmetszetet, rontva a vérellátást, melynek következtében a sejtek nem jutnak elegendő oxigénhez.
- Nem megy le a vércukorszint
- Triglicerid-szint – Nem minden esetben kell a triglicerid-szintet mérni
Vannak családok, melyekben nagyobb számban élnek hiperlipidémiás személyek. Ilyen esetekben joggal feltételezhető, hogy a magas vérzsírszintek kialakulásában örökletes tényezők is közrehatnak.
Ezeket a formákat familiáris hiperlipidémiáknak nevezzük.
Bizonyos kórképek fennállása fokozza annak esélyét, hogy a vérzsírszintek kóros tartományba emelkedjenek. Ilyenek például: pajzsmirigy-alulműködés, az epeutak elzáródása okozta sárgaság, Cushing-kór, cukorbetegség, májbetegség, idült vesebetegség stb. Egyes gyógyszerek nem kívánt hatása a vérzsírszintek megemelkedése. A hiperlipidémiát okozó szereket hosszan lehetne sorolni, azonban a kockázat minden gyógyszer esetében más és más, egyesek szedését jó eséllyel a vérzsírszintek megemelkedése kíséri, míg mások használata nagyon ritkán jár hasonló következménnyel.
Magas vérzsírszintek
Ilyen gyógyszerek többek között bizonyos vízhajók pl. A várandósság alatt is kialakulhat hiperlipidémia, különösen terhességi magas vérnyomáshoz vagy terhességi cukorbetegséghez társulva. A vérzsírszintek kóros megemelkedésének jelentőségét az adja, hogy a terhességi se triglicerid magas számos terhességi szövődmény, pl.
A rendszeres alkoholfogyasztás ugyancsak növeli a vérzsírok mennyiségét a vérben. A laboratóriumi vizsgálatokhoz éhgyomorra kell vért venni. Gyakran előfordul, hogy a beteg nincs is tisztában kóros vérzsírértékeivel, így azokra se triglicerid magas más ok miatt végzett laboratóriumi vizsgálat kapcsán, mintegy véletlenül derül fény. Annak tisztázására, hogy adott esetben a hiperlipidémia familiáris formája áll-e fenn, az orvos minden esetben rákérdez, hogy fordult-e már elő hasonló probléma a családban másnál is.
Ahogyan már szó esett róla, a vérzsírszintek emelkedése bekövetkezhet valamilyen más betegség pl.
Triglicerid (neutrális zsírok) - Normálérték és eltérések
Milyen határértékekig normális a vérzsírok szintje? Módszerek a hiperlipidémia kezelésére A hiperlipidémia megszüntetésének legfontosabb célja a szív-és érrendszeri betegségek kockázatának mérséklése.
- Triglicerid - SYNLAB
- Érelmeszesedésre hajlamosít?
A terápia két alappillére az életmód megváltoztatása és a gyógyszeres kezelés. Az utóbbi céljára számtalan készítmény áll rendelkezésre, melyek közül az orvos egyéni mérlegelés alapján, az adott beteg körülményeinek figyelembevételével választja ki a leginkább megfelelőt. A gyógyszeres terápiáról fontos tudni, hogy ez általában egész életen át tartó gyógyszerszedést jelent.
Mint minden hosszú távú terápia esetében, úgy itt is az eredményes kezelés alapfeltétele a beteg megfelelő együttműködése, azaz hogy az orvos utasításai szerint szedje a gyógyszereit. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az orvos által a kórosan magas vérzsírszint csökkentésére rendelt gyógyszereket akkor is szedni kell, ha semmilyen panasz vagy tünet nem áll fenn.
Az életmód megváltoztatása A hiperlipidémia kezelésében kiemelkedő szerepe van az életmód megváltoztatásának. Ez legalább heti perces testmozgást jelent, természetesen nem egyszerre, hanem a hét napjaira elosztva.
Hogyan lehet csökkenteni a trigliceridek szintjét?
A mozgásformák közül — különösen kezdetben — jó választás lehet a tempós gyaloglás, az úszás, a kerékpározás, később normálishoz közeli testsúly elérésekor a futás. De bármilyen sportot választhat, melyet szívesen, élvezettel végez, sőt nem is kell feltétlenül formális sporttevékenységnek lennie, pl.
Kezdjen lassan, rövidebb időtartamú edzésekkel, majd fokozatosan növelje az edzés hosszát és intenzitását. Étrendje legyen gazdag gyümölcsökben, zöldségfélékben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, és ha fogyaszt tejtermékeket vagy húsokat, akkor azok zsírszegények legyenek. Igyekezzen elhagyni a hozzáadott cukrot az ételeiből.
Triglicerid
Ezek az állati eredetű táplálékokban találhatók meg a legnagyobb mennyiségben, pl. Helyettük válasszon telítetlen zsírsavakat tartalmazó élelmiszereket, ilyenek például a diófélék, egyéb növényi magvak, hüvelyesek, halak.
Jó választás lehet — észszerű mennyiségben — a nem édesített tea is. A szeszes italokban található alkohol önmagában is emelheti a vérzsírszintet, ugyanakkor rengeteg kalóriát tartalmaz, így fogyasztása megnehezíti a kívánatos testsúlycsökkenés elérését.