A legjobb teafajták cukorbetegeknek

Értékes cukorbetegség kezelése. Tények a cukorbetegségről

Tartalom

    Ha érintettek vagyunk, érdemes minél gyakrabban elkortyolnunk egy-egy bögrével.

    A cukorbetegség az inzulin teljes vagy részleges hiányával járó krónikus betegség, ami kezelés nélkül kórosan magas vércukorszintet eredményez. A diabétesz nem gyógyítható, de megfelelő életmóddal és kezeléssel karban tartható, szövődményeinek előrehaladása megelőzhető vagy lassítható. A 2-es típusú diabétesz kezdeti stádiumában még visszafordítható lehet.

    Ezt egye reggelire A cukorbetegség kezelésének legfontosabb eleme az életmód-terápia, amelynek során nagy figyelmet kell fordítani a megfelelő és személyre szabott táplálkozásra. Diabétesz esetén a diéta megtervezésénél figyelembe kell venni a szervezet napszaki inzulinérzékenységét is, így nem mindegy, mikor mit fogyaszt a beteg.

    Részletek itt. A teázást, különösen néhány teafajta fogyasztását fokozottan ajánlják cukorbetegség esetén, mert segíthetik az egészséges vércukorszint-szabályozást: hozzájárulhatnak a szervezetben lévő gyulladás csökkentéséhez és az inzulinérzékenység javításához.

    értékes cukorbetegség kezelése

    Emellett pedig abban is segítenek, hogy hidratáltak maradjunk, aminek szintén fontos szerep jut az egészséges vércukorszint elérésében és megtartásában. Fotó: Getty Images Értékes összetevők garmadája a fekete teában Az egyik legismertebb és legnépszerűbb választás a zöld teaamelynek számos előnye van egészségünkre nézve - a fent említett gyulladáscsökkentő hatástól a sejtkárosodás csökkentésén és a zsírégetésen át a vércukorszint-szabályozásig.

    Egyik hatóanyagával, az EGCG-vel kapcsolatban például a kutatók kimutatták, hogy hatékonyan képes közreműködni a vércukorszint csökkentésében.

    értékes cukorbetegség kezelése

    Más tanulmányok szerint pedig ennek a teafajtának a rendszeres fogyasztásával csökkenthető a diabétesz kialakulásának kockázata. Aki az erősebb teákat szereti, annak a fekete tea remek választás lehet. Ennek a teafajtának az értékes összetevői, mint például a theaflavin és a thearubigin is hozzájárulhatnak az egészséges vércukorértékek eléréséhez és megtartásához.

    értékes cukorbetegség kezelése

    A frissítő ízek szerelmeseinek a citromfű vagy a értékes cukorbetegség kezelése lehet a kedvence. Előbbi támogatja a zsírsejtek glükózfelvételét, utóbbi pedig nemcsak a gyulladást, hanem a magas vérnyomást is segíthet csökkenteni, és inzulinrezisztencia esetén is hatékony lehet.

    értékes cukorbetegség kezelése

    A kamillateát sokan nyugtató hatása miatt ismerik és szeretik, de azt is érdemes megjegyezni erről a teafajtáról, hogy a jó vércukorértékekért, illetve az oxidatív stressz csökkentése érdekében is érdemes bevetni.