Diétás szabályok cukorbetegség esetén

Bab kezelése cukorbetegség

bab kezelése cukorbetegség

Főoldal » Betegségek » Cukorbetegség, pajzsmirigy, hormonok » Cukorbetegség » Jó hír a cukorbetegeknek Az Archives of Internal Medicine-ben megjelent cikk szerint a bab fogyasztása jót tesz a cukorbetegeknek, csökkenti a szívkoszorúér betegség kockázatát és javítja a glikémiás kontrollt.

Ismert, hogy az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek csökkentik a vércukorszintet.

bab kezelése cukorbetegség

Ez az első olyan vizsgálat, amely speciálisan a cukorbetegek szív- és érrendszeri kockázatait vizsgálta. Kiderült az is, hogy a zöldségfélék, különösen a hüvelyesek bab, borsó, lencse a vérnyomást is csökkentik, már napi gramm is hatásos volt.

A vérnyomás kontrollja azért is igen fontos a cukorbetegeknél, mert a magas vérnyomás hozzájárulhat a vesebetegség kialakulásához.

bab kezelése cukorbetegség

A vizsgálatban 2. A vizsgálat kezdetén megmérték a vérnyomást, meghatározták a vérzsír értékeket, a vércukorszintet és az A1C hemoglobin szintet.

bab kezelése cukorbetegség

Ezután három hónapon keresztül a résztvevők egy része alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasztott, és további egy csésze hüvelyes zöldséget evett, a többiek egészséges, rostdús étrenden éltek. A bab kezelése cukorbetegség végén újra megmérték a fenti értékeket, és megállapították, hogy a rostdús ételeket fogyasztóknál javult a vérzsír, a vércukor és az A1C hemoglobin érték, a plusz zöldséges csoportban a vérnyomás is csökkent.

Kapcsolódó rovat:.

Only A Glass Of This Juice... Reverse Clogged Arteries \u0026 Lower High Blood Pressure - Doctor Reacts